中医认为,秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害,而常摄素食可和谐阴阳,减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云:食肉...
秋季养生知识 / 18-04-10 / 阅读:725
随着天气转凉,很多人发现自己早上起床不像夏天那么利索,中午吃完饭以后一定要小眯一会儿才行。这是不是就是秋乏的一个最明显的...
秋季养生知识 / 18-04-07 / 阅读:659
进入秋季后,家长要让孩子保持良好的生活规律,要少看电视,少玩游戏,早点入睡;要养成良好的饮食习惯,少吃喝冷饮、饮料,多喝...
秋季养生知识 / 18-04-04 / 阅读:580
秋季是调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节,也是健康...
秋季养生知识 / 18-03-31 / 阅读:604
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