秋季气候干燥,不少人习惯睡前喝很多的水。可是,第二天早上起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样。民间有一种方法可以有效消除眼睛的浮...
秋季养生知识 / 18-03-06 / 阅读:547
好好睡一觉会让你愉快和全天充满活力。但是提示要更好健康养生书籍睡眠,在很大程度不同的人群睡眠模式和很多人被剥夺了睡个好觉...
秋季养生知识 / 18-03-06 / 阅读:464
山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。自古以来,它就被誉为补虚佳品,备受称赞。[神农本草经]指出:主伤中、补虚除寒热热邪气、补...
秋季养生知识 / 18-03-06 / 阅读:462
在秋季是水果的盛产期,秋季养生最好的5类水果;其营养成分和制作方法,是最适合秋季和科学的养生水果你选择了么? 一、山楂 营养...
秋季养生知识 / 18-03-06 / 阅读:518
秋季,指农历8、9、10月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静...
秋季养生知识 / 18-03-06 / 阅读:548
秋天如何防止宝宝蹬被子?秋季的天气会日渐凉爽了,如果宝宝睡觉蹬被子,很容易着凉而生病。那么,秋天如何防止宝宝蹬被子?接下...
秋季养生知识 / 18-03-06 / 阅读:1084
养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘...
秋季养生知识 / 18-03-06 / 阅读:847
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