当前位置:主页 > 运动养生 > 户外活动 >

如何学习海上冲浪技巧 户外活动

来源:本站整理 发表时间:2018-03-08 03:32:29 阅读:

  在深圳能在海上冲浪的地方不多,西涌4号海滩确实其最好的一个,西涌那边的海浪有大有小,十分适合新手学习练习,在爱游游上预约冲浪达人,手把手教你,一对一的教学模式,能让在最短的时间能掌握冲浪的原理以及技巧,快速入门冲浪。

如何学习海上冲浪技巧

  学习冲浪的条件:7岁以上,没有心脏、肺部、癫痫疾病,能在水里憋气10秒岁以上,即可学习!

  去学冲浪要准备:泳衣/泳裤 、防晒霜,其他的冲浪设备

  爱游游为尊享会员免费提供体验装备:冲浪板,冲浪板鼻头,防磨衣/防寒衣,脚绳,蜡块,防滑垫装备。

  冲浪小知识:

  1. 选择正确的冲浪板和服装

  刚刚开始接触冲浪的你,并不能够驾驭那种又细又短的专业短板,你必须要选择有一些长度和厚度的长板。长板到底应该选择多长的取决于你自己的身高,身材越高大的人,选择板的长度应该越长。即使你并不想成为一名长板冲浪者,但是从长板开始练**会使你更快的掌握基本冲浪技能并最终选择自己想要的冲浪类型。短板非常的不稳定,对于初学者来说只能增加其保持平衡的难度。因此,从长板开始练**冲浪,你会进步更快,抓更多的浪,抓住浪后冲的时间更长,感受到更多的乐趣。

  2. 选择正确的冲浪地点

  作为初学者,你一定要去适合自己的不太危险的温柔浪区开始练**冲浪,同时要学会观看天气和浪况介绍,因为天气的骤变,温柔的浪区可能在短短十分钟内就变得危险。请记得每天观看浪况。刚刚开始冲浪,请尽量远离礁石浪,暗礁浪,以及海底暗浮急流的浪区。柔软的沙滩和温柔的浪花,没有太多人的海滩是初学者的最佳理想地点。一定记得要选择好地点,避免摔伤,碰伤或者溺水。

  3. 知道什么是离岸流以及如何避开

  离岸流是一种强壮的从海滨推向海**地区的海岸激流,由于海浪,风向和潮汐的共同作用,将海水从海岸方向向海**不断推进。如果你恰好碰到了离岸流,千万不要过度紧张,不知所措,那样只会白白消耗体力。不要直接对抗离岸流方向不停的划水,那样只会筋疲力尽。大部分的离岸流都不会十分宽,你只需要向测方向划水,划离离岸流方向即可。记得保持住呼吸的规律,不要和海洋的激流方向作对,学会运用海洋的力量,离开离岸流覆盖的区域。

  4. 了解当地规矩

  请对本地的冲浪者保持尊重,作为一名初学者,在你的冲浪技术显著提高之前,不要去本地冲浪者的区域进行冲浪。否则你只会阻挡本地冲浪者的路线同时给双方都造成不愉快。只要记得时刻保持友好的态度,不要去鲁莽的抢浪,拥挤,明目张胆的炫耀自己的技术,大部分的当地人都会回报相同友好的态度。

相关阅读: 零基础徒步 你也能行             户外徒步如何有效避免及应对迷路

      学会如何早起晨练?

    学会如何早起晨练?

    现在都市生活很忙,节奏很快,工作很累,很多男性瘦子朋友想要健身,更多的只能选择晨练。但早上运动有很多需要注意的地方,那么有哪些注意的事项呢? 1.醒之后不要立刻就...[详细]

  • 18-10-30 / 户外活动 / 阅读:366
Copyright © 2015-2018 四季养生堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   首页 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |