冬天喝热水还是冷水 喝热水的好处 冬季养生汤

　　冬天喝热水还是冷水?水，每个人每天都要喝，这是人的生命之泉，不过冬天的时候是喝冷水还是热水，人们的意见并不统一。那么，冬天喝热水还是冷水呢?下面就随小编一起去看看冬天喝热水还是冷水吧。

　　冬天喝热水还是冷水

　　冬天喝热水比较好。冬天喝水的冷热问题，很多人都关心。冬天天气寒冷，如果喝冷水的话，牙齿都会觉得很冷，喝下去对胃部的刺激也不小，而且越喝越冷，不利于冬季保暖。喝热水的话，身体会暖烘烘的，不仅补充水分也提供热量，所以冬天还是喝热水好些。当然，喝的时候也不能太烫，太烫的水会导致患胃癌的几率升高，最好是变成温水之后再喝。
 

　　喝热水的好处
 

　　1、驱寒保暖

　　冬天喝热水可以驱寒保暖，这是肯定的。寒冷的天气里，手捧一杯热腾腾的开水会驱除身上的寒意，喝下热水连体内的寒意也会被驱除，身体暖暖的。
 

　　2、排毒防衰老

　　喝热水可以帮助体内排出毒素，因为喝热水会使体温升高，甚至排出汗液，体内的毒素就会随着汗液排出体外了。身体内的毒素排出，并且补充了水分，皮肤就会变得水润有弹性，人体的衰老就会减缓。
 

　　冬天喝热水还是冷水
 

　　3、促进血液循环

　　喝热水可以促进人体内的血液循环，因为水分和热量都可以加快血液的循环速度。而血液循环的速度加快，人体的肌肉和神经系统就会更加强健。

　　所以，在寒冷的冬天就应该多喝点热水，不仅驱寒保暖，还可以保证身体的健康，何乐而不为呢!