多吃甜：中医认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延年益寿。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃...
春季养生知识 / 18-05-08 / 阅读：541
春季，阴退阳长，寒去热来，此时虽阳气渐生，但阴寒未尽，尤其是早春，天气就好似孩儿脸，一天变三变。因此，若是人们有所疏忽，...
春季养生知识 / 18-05-08 / 阅读：531
时令养生又称因时养生，是指按照时令的阴阳变化规律，运用相应的养生手段来调节饮食、起居以及情志等各方面，从而达到健康长寿的...
春季养生知识 / 18-05-08 / 阅读：553
春季是过敏性疾病的高发季节，不仅有飘飞的花粉、柳絮，还有春雨滋润助长各种微生物、细菌的繁殖，过敏原可谓是十面埋伏，很容易...
春季养生知识 / 18-05-05 / 阅读：599
老话说春捂秋冻，不生杂病，是有道理的，但捂的位置很有讲究，绝不是不减衣服这么简单。 早春时节，手腕、腰眼、小腿和肚脐这四...
春季养生知识 / 18-05-03 / 阅读：530
微雨众卉新，一雷惊蛰始，伴随惊蛰的一声春雷，已然进入仲春时段。早春寒温不定，乍暖还寒，或春意盎然，有时还会出现倒春寒，所...
春季养生知识 / 18-04-26 / 阅读：582
阅读(6555) 18-01-31
阅读(2593) 18-01-31
阅读(2553) 18-03-02
阅读(2397) 18-06-12
阅读(2235) 18-05-31
阅读(2206) 18-03-01
阅读(2183) 18-03-31
阅读(2010) 18-03-01
阅读(1881) 18-04-06
阅读(1669) 18-01-31
四季养生堂
